우울증테스트 방법

요새 우울증과 관련한 여러가지 기사와 사건사고들이 많습니다.

예전에는 우울증이 멀게만 느껴졌는데 요새는 우리 주변에 누구나 우울증이 만연해 있는것 같습니다.

특히 서양과 다르게 속내를 표현하지 않는 동양사람들의 우울증이 더 위험하다고 기사가 뜬걸 보기도 했는데요, 이제는 숨기기만 하는것이 아니라 확인해보고 내 속을 내가 다스릴수 있었으면 좋겠습니다.

여러가지 우울증테스트가 많지만  제가 오늘 소개해 드리려고 하는건 네이버 우울증 자가진단 테스트 입니다.

어렵지 않고 간단한 체크를 통해서 알아볼수 있으니 한번 해보시면 좋을것 같습니다.

먼저는 네이버검색창에 네이버 건강을 입력후 눌러주시기 바랍니다.

그런후 네이버건강페이지로 들어오시면 이런 메인화면이 뜨게 됩니다.

거기서 우측 상단에 보시게 되면 제가 빨간색으로 표시해 놓은곳이 보이시나요?

증상으로 질병찾기라는 곳을 눌러 들어가시면 됩니다.

그럼 이런 화면이 뜨게 되는데요.

여기서 신체부위로 찾기와 주요증상 자가진단 중 주요증상 사가진단을 누르시고

신체부위별에서 스트레스 정신건강 란에 우울증을 클릭하시면 됩니다.

그럼 바로 자가진단 테스트 우울증이라는 화면이 뜨면서 총 9개 단계로 질문에 해당하는 답변을 체크하시면 됩니다.

첫번째 질문에 대한 저의 대답은 전혀없음입니다. 체크하신후 다음을 눌러주세요!

두번째 질문입니다. 기분이 쳐지거나, 우울하거나, 희망이 없다고 느낀다. 2주동안의 기간을 두고 체크를 하시면 됩니다.

저는 요새 쳐지는 기분이 몇번 들어서 3-4일에 체크를 했습니다.

세번째 단계입니다. 저는 원래 잠이 많아서 너무 많이 자거든요. 그래서 8-10에 체크!

네번째 단계입니다. 이렇게 해서 총 9단계까지 체크를 하시면 결과가 나오게 되는데요, 제 결과는 어떨까 궁금합니다.

다행히 우울증은 없는것 같군요. 제 점수는요, 6점이 나왔습니다. 점수가 10점이상이면 우울증이 의심된다고 합니다.

어렵지 않게 간단하게 우울증 테스트를 해보실수 있으니 한번 이용해 보시기 바랍니다.