눈이 충혈되는 이유는 무엇때문에?

눈은 우리가 아침에 깨어있는 순간부터 잠이 드는 순간까지 사용되는 기관 중 하나입니다.

그래서 다른 기관에 비해 피로를 빨리 느끼게 되는데요.

특히 심할 경우 눈이 충혈되거나 빨개지는 경우도 있습니다. 눈이 충혈되는 이유 왜 그런걸까요?

 

1. 눈이 충혈되는 이유 중 하나는 안구건조증 때문입니다.

현대인에게 많이 나타나는 증상 중 하나로 눈이 건조해지며 눈물이 증발되어 눈껍이 자주끼고 눈이 빨개지게 되는데요.

안구 건조증에 걸리는 이유는 스마트폰이나 태블릿PC와 같은 전자 기기의 사용이 늘게 되면서 각막이 건조해져 생기게 됩니다.

스마트폰 사용이 잦은 어린 청소년이나 직장인들에게 많이 나타나고 있으며 처음에는 눈이시리고 피로함을 자주 느끼고

나중에는 눈이 충혈되다가 심한경우에는 두통과 이물감이 느껴지고 방치할 경우 각막 손상으로 까지 발전될수 있습니다.

눈이 충혈되는 이유는 눈이 피곤하기 때문인데요. 이러한 전자기기의 사용을 조금만 줄이셔서 눈을 보호하시기 바랍니다.

2. 잘못된 렌즈의 착용으로 인한 눈 충혈

눈이 충혈되는 이유는 렌즈를 통한 알레르기와 세균의 침입으로 인해서 입니다. 렌즈는 산소 투과율이 높지 않은데요 이로 인해 쉽게 충혈이 되고 통증을 일으키게 됩니다. 또한 렌즈는 직접적으로 눈에 닿기 때문에 위생적으로 관리를 잘 해주셔야 하는데 이러한 관리 소홀로 인해 눈에 세균이 침입하여 후에 결막염으로 까지 이어지는 경우도 있는데요. 세척을 깨끗하게 해주시기 바랍니다.

또한 렌즈를 장시간 착용하지 않도록 하시고 소프트렌즈보다는 산소투과율이 높은 하드렌즈를 착용하시기 바랍니다.

3. 미세먼지 황사 장시간 에어컨 바람에 노출될 경우

눈이 쉽게 충혈되는 이유로 에어컨이나 냉 난방기 사용으로 인해 눈이 건조하게 되기 때문입니다.

이런 환경에 눈이 계속 노출 될 경우에 안구건조증을 유발하기도 합니다.

또 황사와 미세먼지가 기승일 경우엔 눈이 충혈되기 쉽고 세균이 침투할수 있으니 외출을 삼가시기 바랍니다.  

4. 피곤해서

현대인들은 너무 피곤합니다. 눈이 충혈되는 것은 피곤하기 때문인데요.

피곤해서 하품을 할때 눈이 극도로 충혈되죠. 이럴 경우엔 잠시 휴식을 취하는것도 눈의 충혈을 막는 방법입니다.

특히 규칙적인 생활이 아닌 불규칙한 생활과 늦게까지 안자고 일을하거나

무언가를 할 경우 눈은 더 피곤해져서 충혈이 되기 쉽습니다. 쉴때는 쉬어서 눈을 보호합시다.

5. VDT증후군

위에서도 언급했다 시피 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하는 분들이 늘고 있습니다. 특히 청소년들의 스마트폰 사용이나 장시간 게임 또는 컴퓨터를 사용한 업무량이 많은 분들이 증가하고 있는데요. 이런분들이 VDT증후군에 걸릴 확률이 높습니다. VDT 증후군에 걸리면 눈이 건조해지고 시력이 떨어지는 증상이 나타나게 되는데요. 쉽게 눈이 충혈되게 됩니다.

 

눈이 충혈되는 여러가지 이유를 알아보았는데요. 눈은 우리에게 정말 고마운 기관중 하나입니다.

눈이 다치거나 병이 발생하게 되면 너무나 많은 불편함을 느끼게 되죠.

눈이 충혈됬다는 것은 눈이 피로하다는 증거이기 때문에 충분한 휴식을 취하는것이 좋으며

주변환경으로 인해 눈이 충혈되는 경우가 많기 때문에 환경을 돌아보시기 바랍니다.

또한 이것이 안구건조증이나 결막염으로 이어지지 않도록 주의하시기 바라며

심한경우에는 바로 병원을 방문하셔서 빠른 치료릅 받는 것이 중요합니다.