혀건강상태/혀백태원인/설태원인/백태제거 건강상태를 체크하자!

 혀건강상태/혀백태원인/설태원인 알아보자!

 

 

 

 

 

 

혀는 밖으로 드러난 장기라고 할정도로 우리의 오장육부를 보여주는 곳이라고 알려져있습니다.

 

그래서 혀의 색깔로도 건강상태를 체크해볼수 있는데요

 

오늘은 혀의건강상태, 그리고 입냄새에 원인이 되는 백태, 설태의 원인에 대해서도 알아보도록 하겠습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 색상으로 보는 혀 건강상태

 

 

1. 혀가 너무 빨간색일때

 

보통 건강한 사람의 혀의 색깔은 선홍색입니다.

 

그런데 지나치게 빨간색을 띌 경우에는 심장에 열이 많다는걸 의미합니다.

 

 

 

2. 혀가 갈색일때

 

혀가 갈색빛을 띄고 있다는 것은 소화기관에 문제가 생긴건데요

 

소화가 제대로 이뤄지지 않으면 이러한 색깔을 띈다고 합니다.

 

 

 

3. 보라색일때

 

혀가 보라색일경우 호흡기나 순환기 쪽 에 문제가 있을때 보라색을 띄게됩니다.

 

 

 

4. 혀가 창백할때

 

혀색깔이 창백할 때는 혈액이 부족하기 때문이라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 혀 건강상태 - 설태(설태의원인)

 

 

설태라는것은 혀가 입천장과 닿는쪽의 한 부분이나 아니면

 

전체에 걸쳐 하얗게 또는 검게 변하거나 털이 난것처럼 보이는 현상을 말합니다.

 

설태로도 건강상태를 확인할수 있는데요.

 

보통 흰색을 띄는 경우를 백태라고 합니다.

 

백태는 적당량이 있는게 좋지만 하나도 없을경우에도 건강상태가 좋지 않은 신호라고 합니다.

 

 

보통 음식물찌꺼기나 세균에 의해 생기고 나이가 많을 수록 나타나는 증상입니다.

 

비위기능과 신진대사가 떨어져 몸안에 노폐물이 쌓여 있기 때문이며

 

누런색의 설태는 열병이 있거나 위와 같은 장기에 열이 많아 몸의 상태가 좋지 않을때

 

누런색의 설태가 낀다고 합니다. 누런색의 설태는 입냄새의 원인이 되므로

 

초기에 치료가 중요합니다.

 

 

 

이러한 백태(설태)를 없애는 방법은 소화기능이 튼튼해야하며

 

식사를 규칙적으로 하고, 과식을 피해야 합니다.

 

또한 입으로 숨을 쉬는 경우가 많은 사람에게 생기게 되니 이러한 습관을 고치려고 해야하며

 

백태를 없애기 위해 양치질을 할때 너무 세게 혀를 닦으면

 

오히려 혀에 상처가 나거나 예민해져

 

염증이 나기 때문에 꾸준하게 청결을 유지해주는 방법이 좋고

 

가글을 사용하시는걸 추천합니다.

 

 

그중 가장 위험한건 검은색 설태, 일명 흑태라고 하는데요.

 

흑태는 병이 위중한 상태일때에 생기기 때문에 즉시 병원을 찾아가시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 백태원인/설태원인

 

대부분 백태원인은 세균이나 곰팡이가 원인이며

 

담배, 약물에 의해 변색되는 경우도 있습니다.

 

또한 구강위생이 청결하지 않을경우에도 생기게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 백태제거하는법

 

 

1. 녹차마시기

 

녹차안에 플라보노이드라는 성분은 휘발성물질을 제거하는 효과가 있어

 

백태뿐 아니라 구취제거에도 효과적입니다.

 

 

 

2. 혀 양치질

 

혀도 양치질을 할때 빼놓을수 없는 부분인데요

 

세게 문지르면 상처가 생겨 염증이나게되니 부드럽게 문질러만 주셔도

 

백태가 끼는 것을 예방합니다.

 

 

 

3. 입안세정제

 

기름기가 있거나 고단백 식품을 섭취할경우 세정을 해줘야합니다.

 

혀 백태가 생기는 원인 중 하나가 음식물찌꺼기 이기 때문에

 

백태가 자주 끼는 분들은 입안세정제를 쓰는것이 좋습니다.

 

 

 

 

그외에 혀건강상태를 알아볼수 있는 방법은

 

혀가 부푼경우 심장쪽에 이상이 있다는 증거고, 혀주변이 울퉁불퉁해진다면 소화기간이 좋지 않다는 신호입니다.