살구씨 효능 얼마나 좋은지 제대로 알고먹자!

       살구씨 효능 얼마나 좋은지 제대로 알고먹자!        

 

 

 

 

오늘은 정말로 유명한 살구씨 효능에 대해서 알아보는 시간 가져보고자 합니다!

 

고전문헌에도 약 200여가지의 치료방법이 나올정도로 건강에 좋은 살구씨

 

도대체 어떤 효능이 있길래 이렇게 많은 치료방법이 있는걸까요!

 

지금부터 하나하나 그 효능을 알아보도록 하겠습니다!

 

 

 

 

 

1. 노화방지

 

살구씨의 어마어마한 효능중에 대표적인 것이 바로 노화방지입니다!

 

양귀비도 피부를 위해 챙겼다고 할정도로 살구와 살구씨는 노화방지에 좋다고 알려져 있습니다.

 

그래서 살구씨안에는 '행인추출물' 이라는 성분이 있는데요

 

그안에는 라이코펜이라는 성분 함유되어있고 이것은 항산화가 풍부해

 

주름과 노화방지에 좋고 탄력있는 피부로 만들어 준다고 합니다.

 

그래서 살구관련된 폼클렌징이나 화장품들이 많았던건가봐요!

 

또 어혈을 풀어주어 주근깨나 기미 검버섯도 옅어지게 도와준다니 장난아니네요!

 

이 부분은 살구팩이 도움이 많이 된다고 합니다

 

또한 피부가 건조하신분들! 건조함을 예방하며 피부를 부드럽게 만들어주고

 

지방과 비타민이 풍부하여 촉촉하고 탱탱한 피부를 만들어준다고 합니다!

 

특히 요즘처럼 덥고 자외선에 쉽게 노출되는 여름에 꼭 필요한 제품이 아닐까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 변비있는 분들 모여라! 장운동 활성화&다이어트

 

살구씨의 효능중 하나는 대장을 활성화 시켜 장운동을 도와

 

배변이 잘되게 하는 기능을 합니다.

 

장운동이 활성화 되어 몸속에 독소를 없게 해줄 뿐 아니라

 

변비에도 탁월하고 살구자체가 칼로리가 낮아 다이어트에도 효과가 좋다고 하니

 

정말 여자분들에게는 최고의 과일이 아닐까 합니다!

 

 

 

 

3. 살구씨 효능 '폐기능 강화'

 

살구씨에 효능 중 하나는 아미그달린, 레트릴이라는 성분이 들어있는데

 

이 성분이 폐안에 산소와 세포를 활성화시켜 폐를 윤택하게 한다고합니다.

 

그래서 천식이나 담혈 폐병환자들에게 살구가 좋으며

 

가래를 줄여주는 역할과 기침이 많은 사람에게도 기침을 줄여주는 효능있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

4. 암세포 억제 기능

 

살구씨의 효능, 이번에는 암세포 기능을 억제시키는 역할을 해주는데요

 

살구씨안에 있는 베타카로틴과 라이코펜 성분이 체내 유해산소인

 

활성산소를 배출시켜주고 암세포의 생성을 막아주고

 

세포가 망가지는것을 방지 시켜준다고 합니다.

 

 

 

다양한 효능이있는 살구와 살구씨!

 

영양가 높은 살구로 건강을 챙기고 피부도 예뻐지세요!